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腰痛その7

2018.06.23 | Category: 腰痛,院長ブログ

皆さん
こんにちは!
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本(くらもと)です(^^)

今回のブログでは【歩き方】と【腰痛】の繋がりについてです。皆さん普段当たり前の様に歩いていると思いますが、実はその歩き方は 腰にとってはダメな歩き方かもしれません。歩く際には足の裏のポイント、ポイントを大切にして歩かなくてはいけないのですが、踵(カカト)を擦る様に歩く、女性に多いのは歩幅が非常に狭い。この状態で歩行を繰り返すとまず靴に影響が出てきます。ご自身の靴のカカトをみて下さい。もしかして外側だけ変な角度で削れていませんか?そういう削れ方をしている人は腰痛や前回ブログで書いたぎっくり腰予備軍だと思って下さい!今回の動画では歩き方の説明をしていますので是非ご覧下さい

動画説明はこちら

 

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電話番号044-740-0539
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