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腰痛その5

2018.06.21 | Category: 腰痛,院長ブログ

皆さん
こんにちは!
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本(くらもと)です(^^)

今回は腰椎(ようつい)と呼ばれる私達の腰の骨についてのお話しです。腰椎はその下にある骨盤とは切っても切り離せない非常に深い関係にあります。骨盤が崩れれば腰椎も崩れますし、腰椎が崩れているのに骨盤は崩れていない。という事は無いからです。では腰椎はどの様な崩れ方をするのか?多いのは主にねじれです。真っすぐを向いている筈なのに腰の骨は右に捻じれてしまっている。もしくは左にねじれている。そこに更に側屈といって横に倒れる動きが加わっている等。この部分のバランスの崩れを放置していると皆さんもご存知の【ぎっくり腰】と呼ばれるものになる可能性が高くなります(絶対では有りません)今回の動画では腰椎という腰の骨の説明が中心ですが、明日のブログではぎっくり腰についても触れますので最近腰が・・・という方は是非ご覧下さい!!

動画説明はこちら

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