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腰痛その2

2018.06.18 | Category: 腰痛,院長ブログ

皆さん
こんにちは!
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本(くらもと)です(^^)

昨日から【腰痛】について記載していますが、今日は私達にとって非常に重要な【骨盤】について! 骨盤には【寛骨(かんこつ)】【仙骨(せんこつ)】【尾骨(びこつ)】という3つで構成されています。この3つが良い具合にバランスを保てていると腰の辛さがない良い状態を作る事が出来るのですが、日々の習慣の中で私達の骨盤のバランスは崩れてしまい、その結果様々な不調に繋がってしまいます。しかし骨盤のバランスを整える事自体は実はそんなに難しい事ではありません。むしろ整えた後にその状態を持続せる事の方が難しいと言えます。今日はその骨盤の特徴を動画を使って説明していきたいと考えています!身体を良くする為には【原因】となる部位の知識も知っておくと日々の生活で意識できる様になると思います!分かり易い説明を心掛けていますので動画の説明をご覧頂けると嬉しいです(^_^)

動画説明はこちら

 

当サロンのアクセス情報

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