皆さん
こんにちは！
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本（くらもと）です(^^)
今回のブログではお腹にある【胃】と自律神経の繋がりについて書いていきます。
食べ物を消化してくれる【胃】は本当に大事な臓器です。
しかし自律神経の働きが乱れる事により大変な事に繋がる臓器でもあります。
食べ過ぎてお腹が張っても文句も言わず働き続けてくれる大切な臓器。
普段皆さんはどの様に胃を労わっていますか？
温かい食べ物、飲み物を摂る様にする。お腹を冷やさない様にする。様々な方法があると思います。
一時期（今もですが）ファスティングが流行っていますよね。私も実践した事が有りますが
準備に３日、断食３日、回復３日とやりましたが体重が５㎏程落ちました。
その時の経験は非常に面白かったのですが大きな変化として、頭がすっきりする！
身体が軽い！！等の変化です。そして思っている以上に１日に食事に充てる時間が長い事に
気づかされます。食事をしないと１日が非常に長く感じます。
ちゃんと専門の施設や知識を持った方にサポートしてもらって行うのが好ましいですが
いきなり３日はちょっと・・・という方は１日だけでも効果は実感できると思いますので
やってみると面白い体験が出来ると思いますよ！
胃と自律神経の
皆さん
こんにちは！
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本（くらもと）です(^^)
今回は呼吸に関わりの深い内臓【肺】と自律神経の繋がりについてです。
皆さん普段から当たり前の様に【呼吸】をしていますよね。
しかし自律神経の働きが乱れる事により【無意識】もしくは【無自覚】といった方が分かり易いかも
しれませんが呼吸が非常に浅くなっている事が多いです。
そうすると身体が疲労し易くなり、疲労が増す事によりやる気が起きない。また浅くなるという
事は呼吸の【回数】も増えるという事です。この部分は美容にも関わる話なのですが
活性酸素という言葉を聞いた事がないでしょうか？酸素なので錆（さび）と関わりが深いです。
人間産まれた瞬間から老化が始まっている訳ですが体内の活性酸素増加により体内の老化が
進み易いという話を聞いた事はありませんか？肺と自律神経の関わりは非常に重要なんです！
皆さん
こんにちは！
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本（くらもと）です。
今回のブログでは自律神経と内臓との関わりについて書いているのですが
私達の身体は脳からの命令で身体を動かしています。しかし脳からの命令はどの様に伝わって
いるのか？と考えた時に命令を伝える【道】が必要になりますよね？無線LANの様に飛ぶのでは
なく有線で繋がっています。（イメージ付いたでしょうか？）
私達は普段あまり内臓に対して意識を向けません。生まれてから亡くなるまで文句も言わず
不眠不休で働いています。内臓と聞くと心臓や肺、胃腸、肝臓が思い浮かぶと思います。
今回から数回に分けて内臓と自律神経の繋がりについての説明をしていきます。
皆さん
こんにちは！
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本（くらもと）です！
今回は自律神経の【副交感神経】についての内容です(^^)
副交感神経は私たちがリラックスをしている時に活発に働いている神経です。
この神経の働きのおかげで身体の疲れを取り除く事が出来るので、副交感神経の働きを
ちゃんと使えるような生活を過ごせる様に心掛けたいですね！
本日もブログをご覧頂きありがとうございます。
明日は内臓と自律神経の繋がりについてです(^^)
皆さん
こんにちは！
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本（くらもと）です！
昨日に引き続き自律神経についてのお話の続きをさせて頂きます(^^)
自律神経には交感神経、副交感神経という神経が２種類あるとお話しさせて頂きました。
今回は交感神経について動画で説明しています！！実はこの交感神経が過剰に働く事により
私達の不調に繋がっている事が有ります。
下記ご覧頂けると嬉しいです！(^^)
明日は副交感神経についてのお話です。
ブログをご覧頂きありがとうございます！
皆さん
こんにちは！
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本（くらもと）です！
良い天気が続いていますね！
サイクリングが趣味なのですが自宅からサロンに向かう道のりが非常に気持ち良いです(^^)
昨日にサロンの紹介に関わるブログ投稿をひと段落しましたので、今後のブログは１日１投稿を
目標に更新していく予定です！（たまに忘れるかもしれませんが・・・）
今回から【身体】についてのお話をしていきたいと考えています。
ある程度記事がまとまったら【頭痛】や【腰痛】の様なよくある症状の説明もしていきたいと
考えています！この位の時期になると皆さんご存知の梅雨入りをします。
梅雨の時期になると体調が悪くなるという方多くないでしょうか？私も梅雨の時は体調が
あまり良くない事が多いです（病院に行ったり薬を飲む様な辛さではないけど調子悪い）
この理由は【気圧】の変動に有ります。
気圧の変化により自律神経の働きが乱れてしまい様々な不調が出易くなります。
今回は私達の身体に深く関わる【自律神経】の働きについて書きたいと思います(^^)
まず自律神経には 【交感神経】と【副交感神経】という２種類の神経が存在します。
それぞれの働きにより私達の身体はバランスが保たれているのですが、文章だと非常に長く
なってしまいますので、こちら↓をご覧下さい！
アクセスマップ
皆さん
こんにちは！
２０１８年５月１２日（土）に武蔵中原にOPENした
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアのオーナー蔵本（くらもと）です！
先日HPが出来上がりましたので今日から自己紹介やサロンの特徴など色々な情報を
こちらのブログにて公開していこうと思っています！
初回の投稿なので今日は私のプロフィールから！
HPにも公開されている情報なのですが私は元々整体サロンで整体師として勤務しており
その後にご縁もあり整体師やヨガインストラクターを養成するスクールで講師として
勤めていました。整体師として技術を磨く事も勿論そうですが、講師として人に【伝える力】を
養ってきました。技術力でお身体の不調を取り除くサポートをするのは誰にでもできますが、
不調の原因であったりご自宅で出来るセルフケアのアドバイスについて【分かり易く】説明するのは
簡単な様で意外に難しい事です。サルビアでの施術では如何に【短時間】で【変化】を実感して
頂き【ご満足】頂く為の施術が出来るか？に注力しています。
産後のケアを軸にしていますので他の整体サロンより【お母さん】を主役として
おもてなし出来る様に【お子様連れ】が可能で【キッズスペース】があり、小さいお子様の為の【ベビーベッド】【オムツ交換台】【授乳スペース】をご用意しています。
またお子様をお連れ頂いた状態での長時間の施術はお子様が待ちくたびれてしまいますので
短時間での施術をモットーにさせて頂いています。※１回の施術は３０分程度
サロン初回のご料金はお試し価格４，９８０円ですので産後に首、肩、腰の辛さを抱えている方
産後なかなか体重が元に戻らない方。一度是非ご相談下さい(^^)
あなたにとって最善の施術が出来る様に頑張ります！
ブログをご覧頂きありがとうございました！
※２分程お時間頂ければ嬉しいです！
武蔵中原駅からのアクセスマップ
それではまた次のブログでお会いしましょう！！
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