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腰痛その2

2018.06.18 | Category: 腰痛,院長ブログ

皆さん
こんにちは!
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本(くらもと)です(^^)

昨日から【腰痛】について記載していますが、今日は私達にとって非常に重要な【骨盤】について! 骨盤には【寛骨(かんこつ)】【仙骨(せんこつ)】【尾骨(びこつ)】という3つで構成されています。この3つが良い具合にバランスを保てていると腰の辛さがない良い状態を作る事が出来るのですが、日々の習慣の中で私達の骨盤のバランスは崩れてしまい、その結果様々な不調に繋がってしまいます。しかし骨盤のバランスを整える事自体は実はそんなに難しい事ではありません。むしろ整えた後にその状態を持続せる事の方が難しいと言えます。今日はその骨盤の特徴を動画を使って説明していきたいと考えています!身体を良くする為には【原因】となる部位の知識も知っておくと日々の生活で意識できる様になると思います!分かり易い説明を心掛けていますので動画の説明をご覧頂けると嬉しいです(^_^)

動画説明はこちら

 

腰痛その1

2018.06.17 | Category: 腰痛,院長ブログ

皆さん
こんにちは!
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本(くらもと)です(^^)

昨日まで【自律神経】について2週間に渡って書いてきましたが、今日から2週間ほど【腰痛】について書いていきたいと思います!!腰痛は肩こりと一緒で私達が悩まされる事の多い辛さの1つです。こちらをご覧頂いている皆さんも【朝起きると腰が痛い・・・】【座ってから立ち上がると腰が・・・】育児中の方はお子さんのオムツ交換の際、抱っこ中等々細かい事を挙げていけばキリがないのですが、様々な状況で腰が辛くなる事が多いと思います。腰に関しては私の得意な施術の一つでもあるのですが、ブログを通して【何故】腰が辛くなってしまうのか?を説明していきたいと思います!腰痛の原因となる【骨盤バランスの崩れ】や【腰の骨である腰椎(ようつい)】と言われる骨のバランスが崩れる事により起こる事が多いです。また骨盤バランスが崩れる原因となる【生活習慣】の紹介もしたいと考えています!

このブログが皆様の腰痛の原因特定に繋がれば幸いです!

動画説明はこちら

 

自律神経その14(まとめ)

2018.06.16 | Category: 症状説明,院長ブログ

皆さん
こんにちは!
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本(くらもと)です(^^)

2週間に渡る自律神経講義?も一回今回で区切りを迎えます。サロンのお客様からこういう症例と自律神経てどうつながってるんですか?などリクエストがある程度溜まったら続きを挙げさせて頂きますね!!今回は自律神経1~13のまとめです。要約したものを動画で説明していますので是非そちらをご覧下さい!!

動画説明はこちら!

自律神経その13

2018.06.15 | Category: 症状説明,院長ブログ

皆さん
こんにちは!
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本(くらもと)です(^^)
昨日に引き続き冷え性と食事の繋がりについてです。

陰性の食べ物・陽性の食べ物があるという考えなのですが甘い物(お菓子、砂糖)などが使われているものは身体が冷える傾向にあります。またお好きな方も多いと思うのですがコーヒも身体を冷やすと良く言われています。

動画ではどういう食べ物や飲み物が身体を冷やすのか?逆に温めてくれるのか?を判断する為の考え方をお話ししている為こちらからご覧下さい(*´▽`*)

動画説明はこちら!

自律神経その12

2018.06.14 | Category: 症状説明,院長ブログ

皆さん
こんにちは!
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本(くらもと)です(^^)

私達の身体は普段摂るもので作られている。という様なワードは最近聞く機会が多いと思うのですがまさにその通りで冷え性も実は私達が摂るもので冷え性になり易い、緩和し易いという変化が起こります。マクロビオティックという学問をご存知でしょうか?専門分野ではないのですが大変興味深い考え方ですので是非皆さんも一度調べてみて下さい!

動画説明はこちら!

自律神経その11

2018.06.13 | Category: 症状説明,院長ブログ

皆さん
こんにちは!
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本(くらもと)です(^^)
前回に引き続き副交感神経と冷え性との繋がりについて!冷え性を変えていく為には自律神経の働きを整えていく必要があるというお話を前回したのですが今回は整える手段としての【運動】についてです。皆さんは普段運動はしますか?運動が好きな方、嫌いな方、嫌いではないけど苦手な方がいらっしゃると思います。運動が与える冷え性への影響についてお話ししています。

動画説明はこちら!

自律神経その10

2018.06.12 | Category: 症状説明,院長ブログ

皆さん
こんにちは!
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本(くらもと)です(^^)

今回は副交感神経と冷え性との繋がりについて!冷え性を変えていく為には自律神経の働きを整えていく必要があります。問題はどの様にして働きを整えるの?というお話です!!

こちらから動画説明していますので是非ご覧下さい!!

動画説明はこちら!

自律神経その9

2018.06.11 | Category: 症状説明,院長ブログ

皆さん
こんにちは!
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本(くらもと)です(^^)
前回に引き続き【冷え性】と自律神経の繋がりについてです。
冷え性と血液の循環(血圧・血流)は切っても切り離せない縁が有ります。

既に暑くなってきていますが、今後更に暑くなると冷房が効いてきます。(今も効いている所はなかなか聴いていますが)もう少しすると【冷房病】なんていう単語もニュースやバラエティー番組で出てくると思いますので、先取りして今のうちに冷え性対策を考えておきましょう!!

動画説明はこちら!

自律神経その8

2018.06.10 | Category: 症状説明,院長ブログ

皆さん
こんにちは!
産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本(くらもと)です(^^)
今日は【冷え性】と自律神経の繋がりについてです。

冷え性にお悩みの女性は非常に多いと思います・・・

手が冷たい・・・足が冷たい・・・しかもそれが1年を通して・・・自律神経の働きの乱れだけが原因ではないのですが自律神経と冷え性というのは関わりが非常に強いです。下の動画にて説明をしていますのでそちらも是非参考にして下さい!

動画説明はこちら!

 

自律神経その7

2018.06.09 | Category: 症状説明,院長ブログ

皆さん

こんにちは!

産後ケアを軸にした整体サロン サルビアの蔵本(くらもと)です(^^)

今日は【腸】と自律神経の繋がりについてです。

腸は精神状態と非常に深い関わりが有ります。

 

皆さんも経験ありませんか?人前に出て話す事になった時に緊張してお腹が痛くなりトイレに

駆け込むという事が。私はトイレに駆け込むほどでは無かったですが雇われの整体サロンで

店長をしていた時は店長が出席する会議の前は緊張してお腹が度々痛くなっていました(^^)

※怒られる訳ではないので出てしまえばどうという事は無いのですが、

出る前のあの緊張感にやられてました(笑)

 

今日はそんな精神状態にも関わりの深い腸についての動画です。

動画説明はこちら!

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